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아토피에 좋은 차 어린 탱자 차, 솔잎차 만들기! 아토피에 좋은 오일 달맞이꽃종자유 '나는 몸신이다'에서는 아토피에 좋은 차인 어린 탱자 차와 솔잎차와 아토피에 좋은 오일로 달맞이꽃종자유를 함께 소개하였습니다. 잘 낫지 않고 오랜 시간 고생하게 되는 아토피 증상 완화에 도움을 받을 수 있을 것 같습니다. 만드는 방법과 효능에 대해 자세히 알아보세요. 아토피는 우리 몸의 면역력이 약화되어 생기게 되는 면역질환의 일종으로 평생 관리해야 하는 질병입니다. 출연자는 심한 아토피로 고생하다가 여러 가지 방법을 직접 겪어보고 증상을 완화시켜 지금은 흔적조차 거의 없는 깨끗한 피부를 가지게 된 비결을 알려주었습니다. 자신이나 가족이 아토피가 있다면 유심히 살펴보시는 것도 좋을 것 같습니다. ♠ 어린 탱자 차 재료: 물 1.5L, 어린 탱자 14개 주전자에 물을 붓고 어린 탱자를 넣어 끓여준다 센 불.. 2021. 11. 27.
누룩팩 만들기 나는 몸신이다 피부재생 프로잭트! 기미 잡티 주근깨 미백효과까지 나는 몸신이다에서 20대로 보이는 42살 최강 동안 몸신이 색소침착 없는 맑은 피부를 유지하는 비결로 소개한 누룩팩입니다. 만드는 방법과 함께 어떤 효과가 있는지에 대해서도 알아보시고, 누룩팩 같은 천연팩을 할 때 주의할 점도 꼭 확인해 보세요 나이가 들면서 칙칙한 피부와 주름, 기미, 잡티로 고민하시는 분들이 많으실 텐데요, 누룩팩으로 광나는 피부로 관리해보시는 것도 좋을 것 같습니다. 재료: 누룩가루 2큰술, 들기름 1큰술, 꿀 1큰술, 물 1큰술, 일회용 비닐팩 1장 누룩가루에 들기름, 꿀, 물을 넣고 잘 섞어줍니다. 농도는 본인 취향에 맞게 누룩가루의 양을 조절하시면 됩니다. 피부에 자극이 적도록 맨손으로 꼼꼼하게 발라줍니다. 눈가와 입가의 피부는 다른 부위보다 얇아서 자극이 될 수 있으므로 피해.. 2021. 11. 27.
암 예방에 도움되는 레몬물 만들기, 섭취법까지(천기누설) 디톡스나 다이어트를 위해 레몬물을 먹는 분들을 주위에서 많이 볼 수 있습니다. 그런데 이번 천기누설에서는 암 예방에도 도움이 되는 레몬물 만들기와 섭취법, 그리고 최적의 섭취시간까지 소개하였습니다. 레몬물이 어떻게 암 예방에도 도움이 되는지도 확인해보세요. 레몬에는 비타민과 항산화 물질, 구연산 성분이 풍부하다고 알려져 있습니다. 대표적인 효능으로는 해독작용과 다이어트를 꼽을 수 있습니다. 이밖에도 피로회복, 피부미용, 면역력 강화, 혈관건강 및 고혈압 개선, 수분 보충, 소화기능, 입냄새 제거 등의 효과도 기대할 수 있습니다. 레몬물이 암세포 생성을 억제해 암 예방에도 도움을 줄 수 있다고 합니다. 레몬을 착즙한 레몬주스를 이용해서 발암물질인 니트로사민의 생성 억제 실험에서 레몬주스가 약 50~70% .. 2021. 11. 22.
천기누설 비트소금 비트김밥! 고혈압에 좋은 비트 활용법 천기누설에서는 비만과 고혈압을 이겨낸 이태헌 한의사의 비트 활용법에 대해 방송하였습니다. 비트가 혈관 건강에 좋다는 것은 많이들 알고 계실 겁니다. 이렇게 좋은 비트를 자주 섭취하기 위한 좋은 방법으로 소개한 비트소금과 비트김밥 만드는 방법에 대해 정리해 보았습니다. ▶ 비트소금 만들기 비트는 껍질을 벗겨 적당한 크기로 썰어준다. 분쇄기에 손질한 비트와 물 한 컵을 넣고 곱게 갈아준다. 채에 걸러 즙만 분리한 비트즙과 굵은소금을 1:1 비율로 골고루 섞어준다. 수분이 모두 날아갈 때까지 덖어준다 한 김 식혀서 완성한다. 혈압관리에 도움을 주는 비트의 베타인 성분은 열을 가해도 파괴되지 않기 때문에 안심하고 만들어 먹을 수 있습니다. 나물 반찬 등에 활용해도 좋습니다. 고혈압 환자에게 나트륨 섭취는 치명적.. 2021. 11. 13.