분류 전체보기53 금은화 효능 위건강에 탁월 고르는 법까지 알아보세요. 엄지의 제왕에서는 위 건강을 돕는 약재로 금은화를 소개하였는데요, 위 건강뿐만 아니라 여러 가지 다른 금은화 효능에 대해서도 알아봅니다. 더불어서 섭취 시 주의점과 좋은 금은화를 고르는 법에 대해서도 정리해 보았습니다. 금은화는 겨울을 이겨내는 풀로 생명력이 강해서 약재로도 많이 쓰입니다. 처음에는 꽃이 흰색으로 폈다가 점점 금색으로 변하여 금은화라고 하는데요, 개화 초기에는 인동초라고 부르고 꽃봉오리 단계에서는 금은화라고 부릅니다. 한의학에서는 주로 화농성 질환이나 당뇨병 환자에게도 사용되며, 우리나라뿐만 아니라 미국·캐나다·일본의 약전에 등재된 원료이기도 합니다. ▶ 위점막 보호 강화 효과 금은화에는 식물이 스스로를 보호하기 위해서 생성하는 생리활성물질인 세콕시로가닌이 풍부합니다. 이 성분은 항균·항.. 2021. 7. 14. 엄지의 제왕 양파주스와 시금치토마토오믈렛로 혈관청소 하세요 엄지의 제왕에서 만병의 근원이라는 만성염증을 청소하는 방법을 방송하였습니다. 그중에서 콜레스테롤을 낮추어 혈관을 비롯한 몸속 염증제거에 탁월한 효과가 있는 양파주스와, 시금치토마토오믈렛에 대해 소개하였습니다. 레시피도 간단하고 맛있게 드실 수 있을 것 같아 정리해 보았습니다. 몸속에 염증이 쌓이면 뇌경색 뇌출혈 등의 혈관질환은 물론 치매, 간경변에 나아가서는 암까지 유발할 수 있다고 합니다. 혈관은 특히나 염증에 취약한데요, 염증이 많이 쌓이면 혈관에 상처가 나고 그 안쪽으로 콜레스테롤이 쌓여 동맥경화 등 혈관질환을 유발할 수 있고, 반대로 콜레스테롤이 높아도 염증이 생겨 혈관질환 위험이 높아질 수 있다고 합니다. 엄지의 제왕에서 의사분들이 소개한 양파주스와 시금치토마토오믈렛은 콜레스테롤을 낮추어서 만성.. 2021. 7. 8. 호랑이콩 효능 혈관건강, 관절염 예방, 갱년기 증후군, 껍질은 당뇨에 호랑이콩 효능과 부작용에 대해 알아봅니다. 관절염에도 좋고 여성들의 갱년기 증상도 완화시킬 수 있다고 합니다. 게다가 인삼에 들어있는 사포닌까지 있다고 하니 더 관심이 가는 것 같습니다. 오래 두고 먹을 수 있는 보관법과 간단한 몇 가지 요리법에 대해서도 정리해 보았습니다. 호랑이콩은 강낭콩의 한 종류로 알이 크고 부드러운 식감이 특징으로 삶으면 밤맛이 나서 밤콩이라고도 합니다. 본초강목에는 호랑이콩 효능으로 더위로 인한 갈증을 해소하고 무더위에 지친 원기를 회복시켜 준다고 기록되어 있습니다. 가을이 수확철인 다른 콩들과 달리 여름철인 6월, 7월, 8월이 제철입니다. 이소플라본, 아미노산, 사포닌이 풍부해 열을 내려주고 혈관건강과 면역력 강화에 도움을 줄 수 있는 영양이 알찬 식재료입니다. ▶ 관절건강.. 2021. 7. 7. 대마종자유 효능! 식물성 오메가3로 혈관건강, 염증제거, 다이어트까지 대마종자유 효능과 부작용, 안전하게 먹는 법과 제품을 고를 때 주의해야 할 점까지 알아보겠습니다. 대마 씨앗은 미국 타임지에서 6대 슈퍼곡물로 선정된 식품입니다. 대마종자유에는 몸에 좋은 불포화지방산이 90% 이상 포함되어 있어 혈관건강에 탁월한 효능을 보인다고 알려져 주목받고 있습니다. 대마종자유란 햄프씨드유라고 불리기도 하는 대마종자유는 대마 씨앗에서 환각성분이 있는 껍질을 제거하고 안전한 알맹이만을 착유한 기름으로, 대마종자 1kg에서 약 125ml밖에 추출되지 않아 귀한 오일로 대접받고 있습니다. 대마종자유에는 식물성 단백질을 비롯해 오메가3,6,9 등의 불포화지방산과 필수 아미노산 10종을 포함한 다양한 영양소가 함유되어 있어, 몸속 노폐물을 배출해 염증을 제거하고 혈관질환 예방에 효과적입니다... 2021. 7. 6. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 14 다음
